Sportphysiotherapie

Erkenne dich selbst!

Inschrift am Apollo Tempel in Delphi

Bewegung als Ausdruck aktiver Physiotherapie

  • herstellen von Mobilität und Stabilität
  • Kraft und Ausdauer aufbauen

Eine unserer wichtigsten therapeutischen Säulen ist die aktive Therapie.

Wir zeigen Ihnen Ihre Schwächen auf und arbeiten an Ihren Potentialen.
So kann eine Lösung des Problems und die Beseitigung der Ursache erfolgen.

Mobilität / Stabilität

Mobilität ist mehr als bloße Beweglichkeit. Mobilität ist das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken sowie eines breiten Spektrums an freien Bewegungen.

Stabilität bedeutet auch mehr als nur Kraft und Festigkeit.
Sie ist Voraussetzung für Bewegung, da sie die Fähigkeit besitzt Kraft und Bewegung zu kontrollieren.

  • schlechte Bewegungsmuster aufgrund von Verletzungen, nicht auskurierter Verletzungen oder  mangelnder Bewegung im Allgemeinen
  • Kompensationsmuster
  • „Mobilität und Stabilität“ sind die Fundamente, auf denen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit u. Koordination aufbauen

FMS

Der „Functional-Movement-Screen“, FMS-Test, ist ein standardisiertes Testverfahren aus Amerika (Gray Cook). Er überprüft wichtige konditionelle Fähigkeiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken und ineffizienter Bewegungsmuster. Er dient dazu, Schwächen rechtzeitig zu erkennen und Trainingsplanempfehlungen darauf abzustimmen.

potentielle Störmuster rechtzeitig erkennen und präventive Strategien erarbeiten

OS-COACH

OS-COACH – Experten im Bereich Ortho und Sport

Wir sind in der Lage, Patienten und Sportler präventiv zu betreuen und in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen zielgerichtet zu Sport- und Alltagsbelastungen zu entwickeln.

Wir setzen gezielt verschiedene Test-und Screening Tools ein, interpretieren die Ergebnisse und ziehen  die entsprechenden trainingstherapeutischen Konsequenzen.  (PREHAB- u. REHAB Übungen nach dem RTAA – Return to Activity Algorithmen)